glukozamina czy kolagen

[...] NAC , liv i omega - wszystko pod tym kątem zakupione. Chciałbym profilaktycznie na stawy cos wrzucić bo tego się obawiam najbardziej. Mam jeszcze zapas MSM i chondroityna + glukozamina do tego wit C i jakiś kolagen będzie chyba dobrym wspomaganiem. Czy jak trzymamy teraz estro ok 50 to czy dobrym pomysłem byłoby trzymać wyżej powiedzmy 80-100 z [...]

Móc, oczywiście że możesz. Kwestia przede wszystkim tego, czy warto. Analizując produkt pod kątem składu, to najwięcej jest w nim cukru, syropu glukozowo-fruktozowego i żelatyny. Pod tym kątem nie jest warty uwagi nawet za darmo. Żelatyna nie ma praktycznie żadnego wpływu na nasz organizm. Strawność jej wynosi około 5 procent. Glukozamina i [...]

Witaj serdecznie, poszukuję jakichś dobrych suplementów na stawy. Stosowałem w ostatnim czasie FA FLEX CORE i w sumie uważam, że spełniał swoją rolę. Zastanawiam się czy kupić go ponownie czy może kupić kolagen i połączyć go z glukozaminą ? Suplement stosowałem, ponieważ mocno obciążałem barki trenując na poręczach i drążku. Obecnie czasem czuję [...]

witaj. jw zdecydowanie kolagen z glukozamina bedzie duzo gorsza opcja;-) samo chrupanie czy strzelanie w stawach moze oznaczac niekoniecznie problem w samym stawie a dotyczyc chocby mięśni, ktore dany staw zaopatrują i są poprzykurczane lub wystepuje dysbalans w ich sile, co prowadzi do zmiany plaszczyzny pracy stawu i efekt przeskakiwania czy [...]

witaj. jw zdecydowanie kolagen z glukozamina bedzie duzo gorsza opcja;-) samo chrupanie czy strzelanie w stawach moze oznaczac niekoniecznie problem w samym stawie a dotyczyc chocby mięśni, ktore dany staw zaopatrują i są poprzykurczane lub wystepuje dysbalans w ich sile, co prowadzi do zmiany plaszczyzny pracy stawu i efekt przeskakiwania czy [...]

[...] drżą %-) ( a ciężary w przysiadach śmieszne ... ) stawy wyniszczyło mi niesamowicie }:-((( próbowałem już wszystkiego !! Animal Flex - po odstawieniu problem powrócił MSM + glukozamina - koło 4-6g dziennie + kolagen , to też w dupę można dobie wsadzić cissus - podwójne dawki ch**a dały ale ostatnio myślałem o tym że skoro izotek wysuszył [...]

Składnikami, w które warto uzupełnić naszą dietę, mając na uwadze zdrowie stawów, są: Kolagen - podstawowe białko tkanki łącznej i główny składnik ścięgien. Występuje m.in. w galaretkach, żelatynie, podrobach, golonce oraz w chrząstkach. Witamina C - nie tylko chroni stawy, ale również wpływa na przyswajanie glukozaminy i chondroityny, pełni rolę [...]

[...] ze stawami. W składzie znajdziesz takie dodatki, jak Kolagen hydrolizowany 7 g Metylosulfonylometan (MSM) 1 g L-cysteina 1 g Siarczan glukozaminy KCl 700 mg - w tym glukozamina 420 mg Siarczan chondroityny 700 mg - w tym chondroityna 483 mg L-metionina 250 mg Kwas hialuronowy 50 mg Ekstrakt z imbiru 50 mg - w tym gingerole 2,5 mg [...]

Styl życia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym [...]

Styl życia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym [...]

Nasz organizm to bardzo skomplikowana jednostka zbudowana z wielu narządów i układów. Większość osób dbających o zdrowie i urodę czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście [...]

Dbając o stawy warto wprowadzić kilka zmian w swoim życiu poniżej przedstawiam kilka czynników które mają ogromny wpływ na stan naszych stawów. Styl życia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, [...]

Nasz organizm to bardzo skomplikowana jednostka zbudowana z wielu narządów i układów. Większość osób dbających o zdrowie i urodę czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście [...]

[...] teraz prawie 21. NIE MA SPOSOBU OPRÓCZ OPERACJI ILIZAROVA (nie liczac ryzykownego HGH i jakis indyjskich sposobów) NA WZROST. Przeczytalem wszystko, probwalem wszystko LSJL,glukozamina, Kolagen, ALEXANDROV, wszystkie rozciagania itd. - Owszem możecie się rozciągnąć ale nie urosnąć. I pytanie czy warto tracić czas (tysiące godzin) zeby rozciagnac [...]

Jednym z najważniejszych czynników mających wpływ zarówno na pogorszenie stanu naszych stawów, jak i na profilaktykę i wzmacnianie ich jest dieta. Dla zdrowia naszych stawów w szczególności niebezpieczna jest dieta wegańska, uboga w kolagen, glukozaminę, chondroitynę oraz kwasy omega 3 - wykluczając z diety pokarmy zwierzęcego pochodzenia warto [...]

[...] roku lub roku lub pięciu etc./ powinno być wyrażnie widać że szpary stawowe uległy rozszerzeniu! I to byłby właśnie dowód, że chrząstki przybyło, to byłby właśnie dowód że glukozamina pomaga. Ale z takim przypadkiem /rozszerzenia szpar stawowych - czyli przyrostu chrząstki stawowej nikt się nie spotkał/. P.S. Z rozmów z ortopedami wiem, [...]

Tyle że w suplach na stawy to zazwyczaj jest glukozamina, chondrioityna, kolagen, ekstrakt pokrzywy, witamina C, i jakieś tam minerały. Więc nie widzę problemu w braniu tego w wieku 15 lat czy 50. Jak by moja mama była pielęgniarką, to bym miał prywatną apteke na chacie .

składniki takie jak glukozamina czy chondroityna raczej mają watpliwy wpływ na aparat ruchu, weź kolagen ;-)

Z suplementow na stawy to przyda się glukozamina i kolagen. Co do klatki to prioryretowo spróbuj ćwiczyć sztangielkami , poza tym zmniejsz ciężar żeby ćwiczenie wykonywać całkowicie poprawnie technicznie.No i to się pogłębia wraz z treningami czy może od zawsze tak masz ? I zmień fotke przy nicku , juz ktoś taką ma ------------------------------ [...]

Mc A skąd wiesz czy glukozamina i kolagen mu pomogą??? skąd wiesz jaka kontuzja go dorwała i co ma kontuzjowane??? może się okazać że słuchając twojej rady - wyda pieniądze zupełnie niepotrzebnie